日媒推荐早晨快速消除脸部简单小窍门

　　【环球网综合报道】早晨起床脸肿了，眼部化妆也遮不住，这种情况是爱性最不想出现的。这时候可以早起一会，用简单的方法就可以快速消除。

　　脸的原因是有多余的水分。淋巴液流动不畅，水分和代谢物无法顺利排出，脸就会。饮酒过量血液流动变慢，新沉代谢物流动困难，也是的原因。除此之外，睡眠不足，睡觉的时候应该排出的代谢物存留在体内，也是的原因。

　　正面站直，纠正姿势。在呼气的同时，感受头部后面肌肉的拉伸，慢慢的俯身向前。保持这种状态，吸气的同时慢慢回到原来的姿势。

　　手滑过面部轮廓和额头。沿着颧骨突起的地方进行按摩。这次从眼睛下周附近开始，颧骨往上用手进行滑动按摩。从外眼角开始像画一个圆一样，在眼周按摩一圈。颈部前面从上到下进行按摩。

　　其中含有利尿作用的有，咖啡，绿茶，红茶，乌龙茶等含咖啡因多的饮料。黄瓜和西瓜之类的据说也有利尿作用。

　　在热水里泡20到30分钟。半身浴可以使身体变热出汗，可惜让的水分顺利排出，预防。这样的话，就算出现也不用担心。

　　注意生活习惯，过不的生活也很重要哦。只要五分钟就可以跟说再见，在早晨有一个的容貌。(实习编译：马梦圆 审稿：马丽)

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