今日之星——索朗罗布

　　我2003年至06年是在拉萨训练的，但因为没有相应拳击场馆和条件，又到继续训练了4年，在那个拳击队解散后，来到广州继续训练，到现在为止，学拳击已经14年多了。

　　在的时候，因为这之前体校没人学习拳击，所以是和摔交队一起训练的，我非常尊敬的启蒙教练次旺永种曾在上海体院学习过拳击相关课程，懂拳击基础知识，教给了我们一些重要的基本功。队里除了我之外还有14个人左右，都是十几岁的孩子，招收他们才两年，这之前只有我和哥哥。

　　平常周一至周六早晨6点起床，开始晨跑，7点吃早餐，休息后从九点训练到十一点半，下午三从点半到五点半。训练时间不长，但训练强度很大，心率甚至会达到10秒35下。上午以体能训练为主，像跑步跳绳之类，下午是以技术为主的拳击搏斗，像沙包，对练，实战。

　　我很能吃苦，而且那么长时间的运动员生涯对训练的辛苦已经无所谓了，就是降体重的过程最痛苦。因为我们是重竞技项目所以要降体重，一般要降8-10斤左右，赛前40天左右开始需要降体重，几乎一周不能吃饭，每天只能吃半根香蕉和半盒牛奶，赛前7天要控制饮水量。

　　我觉得当运动员最好的就是不仅能强身健体也能自己，另外拳击也是一个挺时尚的运动，所以非常喜欢。遗憾的大概就是差不多小学毕业后就开始了运动员的生涯，没有机会好好学习文化知识，其实我很想学英语或者西班牙语，但也始终没有机会。

　　在青春期最调皮的年龄来到内地学习，我的启蒙教练次旺永种一直在我和哥哥身边，除了教练的职责外还充当父亲的角色，和我们探讨生活上的问题，他为我们树立了成长过程中的榜样，是我心中的英雄。

　　这么多年在外生活，印象最深刻的一件事是有一年冬天在训练的时候，脚崴到了走不了，他把我从训练馆一几乎一公里的程，背到了在五楼的公寓，这让我非常，找到了一种离家在外时温暖的父爱的感受。我们在训练的那四年，他一直和我们睡了四年的上下铺，他对我们拳击队付出了太多，我非常感谢他的所有关爱照顾。返回搜狐，查看更多

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