网购宝典这些美容宝典 哪本是的？

　　没有过这些美容“圣经”，你敢说你是爱美人士么？书里传授的，要是一样都没尝试过没记住，那又怎么称得上美容达人？宝典里的最实用最见效的方法是什么，这就来一探究竟！

　　在你准备买书之前，除了要拥有一颗虔诚的爱美心之外，让我们先来做个测试，数一数在这12个选项中，△、○、□、◇哪个选择得多，再下手不迟。

　　△组

　　·喜欢买各种口碑产品，但其实没什么护肤知识

　　·想找到真正适合自己的护肤方法，不再做实验小白鼠

　　·讨厌阅读枯燥无味的教科书

　　○组

　　·并不缺少护肤常识，还希望做个美容达人

　　·想要知道更多的美容内幕

　　·愿意在美容护肤砸重金，但打心眼里想做个更聪明的消费者

　　□组

　　·美容护肤的基本功非常扎实，但想在某个领域再加强了解

　　·认为求人不如求己，靠别人倒腾还不如自己掌握

　　·热爱DIY，喜欢自己制定美丽计划

　　◇组

　　·热爱新鲜事物，是一只乐活小白鼠

　　·经济适用女，喜欢性价比高的产品

　　·拥有，从头到脚、步骤秘诀，全都想知道

　　欢迎对号入座！

　　△组 关键词：80后的进

　　《8090都在偷偷看的美容书》

　　把脸变小、鼻子变高，把眼睛变大、皮肤变干净，最适合从零开始学保养了！我们只能酸溜溜地说:“为什么我16岁的时候没有这么一本美容宝典！”在18岁最动人的时候学会保养，预定皮肤的美好未来；在25岁皮肤步入“轻熟女”阶段的时候开始抗衰，让你10年后和现在一样……

　　作者：紫檀

　　推荐指数：80%

　　推荐理由：

　　处处藏着美人计，都是特别实用的美容TIPS。比如告诉你在参加之前得把眼霜搁进冰箱，这样第二天敷在眼周10分钟，对消除特别有效。涉及生活里和美相关的各个方面，比如影响美丽的走姿、使用电脑时间过长、睡眠不足、表情太丰富都说到了！犹豫理由：

　　书里介绍的18岁开始保养，25岁开始抗衰，可惜已经过了这个年龄。

　　《6周打造完美肌肤》

　　这位来自美国，有近30年美容临床工作经验的洛蕾塔博士出现得太是时候了。教你用皮肤学家的专业眼光分析自己的皮肤，制定出个性化的美容护肤方案。对于我们这些天天被美容信息轰炸得头晕脑胀的人来说，她简直就是救星。

　　推荐作者：洛蕾塔·萨尔多

　　推荐指数：60%

　　推荐理由：

　　相比起遥遥无期的学习，6周这个数字的确非。书中介绍了她喜欢的成分以及化妆品中的必备成分和常用成分，对浓度和用量都有详尽的解析。她还会告诉准妈妈们，在怀孕期间，类维生素A是使用的。犹豫理由：

　　其实需要非常空闲的6周以及耐心，才能有耐心完成这么系统的方案。

　　○组 关键词：超专业！

　　《化妆品成分指南》

　　当你被BA介绍地迷迷糊糊，准备砸重金购置美容品的时候，有没有想过，其实这套产品里的有效成分可能很普通？3年前造成热烈讨论的《美丽圣经》可能只是让你知道大牌美容品不一定实惠，这本成分指南能让你知道到底该为什么买单，学会看成分表不花钱。

　　作者：宝拉·培冈（Paula Begoun）

　　推荐指数：85%

　　推荐理由：

　　这简直就是一本护肤品成分字典，它不仅将成分对皮肤的作用解释得头头是道，对用法和用量也有准确的说明。信息真实可靠，为宝拉·培冈买单。她有25年的美容从业经验，判断专业、。每个说明都标注了具体出处。比如说葡萄柚油，所含有的挥发性成分可能会造成皮肤刺激，在皮肤上使用可能会造成接触性皮肤炎或光（出处：）,。犹豫理由：

　　整本阅读起来稍微有点枯燥，想要充分了解一个成分，需要一定耐心。

　　《医学美容业不告诉你的40件事》

　　在脸上动土，最怕的就是“花钱事小，毁容事大”，所以我们必须医学美容业的噱头，学会分辨医美药品、仪器、手法的好坏。找出靠谱的美容诊所，做个知己知彼的医美达人，谁都蒙不了你。

　　作者：朱芃年

　　推荐指数：70%

　　推荐理由：

　　光冲别人不告诉咱的这40件事，就值了。比如“他们告诉你，黑眼圈可以用镭射治疗。却没告诉你，不当的评估可能会越打越黑”。在脸上动针动刀是件大事儿，别以为去了韩国去了就有消费保障了，这本书能帮助你找对医生，用对疗程，比如不会去注射已被稀释过的低价肉毒杆菌。是的，价值几千元的微整疗程能让你美滋滋地出门去，但是售价仅93港币的它却能让你避开整容失败的风险，至少能你不用躲在家几个月或者戴口罩出门。书中有一本可撕下来随身携带的小，教你如何挑医学美容诊所，内有32种美容诊所华而不实的宣传噱头、去斑须知和镭射光疗仪器中英对照表。犹豫理由：

　　①看完我还是得自己去找靠谱的美容医院。

　　②其实我只是对微整有些好奇，并没打算真的去做这件事。

　　□组 关键词：DIY的菜

　　《完美发型不求人》

　　有了这本书我们完全能在家自己修剪刘海，甚至能比沙龙修得还好！因为这只有你自己最了解自己的脸型，我们缺少的只是一些专业技巧。

　　作者：吴依霖

　　推荐指数：90%

　　推荐理由：

　　连头皮护理都有详细介绍，有许多调理的步骤及，特别是许多人都在关注的掉发问题。售价只有299台币，在，光是一次简单的洗剪吹就不止这个价格。找吴依霖老师剪发更不止这个价钱，还得排队。犹豫理由：

　　书中有的比较夸张的造型，似乎日常生活中并不需要用到，可能会更适合专业发型师。

　　《搞定荷尔蒙：变瘦·变美·变年轻》

　　荷尔蒙非常像故事里的不老仙丹，缺少荷尔蒙会引起各种身体问题，比如“吃避孕药为什么会瘦不下来”、“为什么会有经前症候群”……这些都可以通过书中介绍的纯天然饮食疗法、自然运动以及健康的心灵保养来控制。

　　作者：杨彦杰

　　推荐指数：70%

　　推荐理由：

　　是一本非常健康的美容书，没有介绍任何药物，只是教我们培养健康的饮食习惯和作息方式，让荷尔蒙恢复平衡。比如说，书中就将生理期分为月经期、子宫内膜增生期、子宫内膜分泌期三个时期，并列举了具体的措施和解决方案。别以为变瘦、变美、变年轻只是女人的事，荷尔蒙也会影响男性魅力，书中也从临床症状、精力和性动力方面详细了它们之间的利害关系。犹豫理由：

　　①如果你的生活习惯没有那么糟，甚至良好，非常健康，那就不一定要买。

　　◇组 关键词：购物

　　《100元搞定日系美妆潮品》

　　这本书就像一本掌上日本药妆淘宝店，但不同的是，这本书没有任何小广告，清楚明白、省钱实用、创意有趣才是它的卖点。除了美妆品，也有医药及保健品，乐活又便利的创意商品和日系营养小食品。

　　作者：边惠玉

　　推荐指数：60%

　　推荐理由：

　　作者为了地挑选产品，且诚实及客观地评论，没有接受过任何赞助，均是自掏腰包，可信度十分高。还解说了在日系药妆店的选购秘诀，比如我们如何看清楚包装上几乎都是日文的产品标识。犹豫理由：

　　日系美妆品更新换代最快，而这本书的版次是2012年4月第一版，这就说明编著时最晚也得是2011年，可以看个热闹，但是现在日本最新最火的美妆品估计不在书里。

　　外文美容秘籍

　　《Six weeks to OMG: get skinnier Than All your Friends》

　　销量火爆的减重书，营养学专家和私人健身教练Venice A制订的减重计划，混合了营养学、生物学、遗传学和心理学，它打破了先前很多传统的减重项目和常规，也打破了我们所理解的生活规律，比如说，跳过我们要吃得像个一样的早饭，洗冷水澡，喝黑咖啡，吃更多的蛋白质并且还要放弃太甜的或是任何养膘的水果，只有保持充足睡眠这一块是符合我们的常规，这更像是我们在给赘肉下的挑战书。